Con este blog pretendemos informaros a cerca de la mejor nutrición para vuestros hijos/as, y también compartir experiencias, ya que sabemos que vosotros sois los que mejor podéis aportar ciertos trucos para ayudar a vuestros hijos a ofrecerles la mejor alimentación posible. Así pues trataremos de ofrecer información acerca de la importancia que tiene la alimentación en la infancia.
El objetivo de padres, educadores y demás responsables de los escolares es el bienestar del niño. En la consecución de este objetivo interviene de forma decisiva la buena práctica alimentaria. Cómo alimentar bien a los niños constituye a veces un problema y puede llenar de dudas a los que tienen que diseñar las dietas y los menús diarios, para apoyar en esta tarea intentaremos, repasar aquellos puntos que es necesario conocer para elaborar una dieta adecuada.
Una buena nutrición y una buena salud están directamente conectadas a través del tiempo de vida, pero la conexión es aún más vital durante la infancia. Durante este período, los niños pueden adquirir buenos hábitos alimentarios en lo que se refiere a la variedad de los alimentos y al sabor de las comidas.
Si el niño está o no bien alimentado durante los primeros años de vida, puede tener un efecto profundo en su su salud, así como en su habilidad para aprender, comunicarse, pensar, socializarse y adaptarse a nuevos ambientes y personas.
En la variedad está la clave. Una alimentación sana es una alimentación variada y sois los padres los encargados de inculcarles una buena conducta alimentaria.
Los cinco grupos de alimentos que conforman la pirámide deben formar parte de las comidas diarias de los niños en las siguientes cantidades:
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